La preparación mental es clave antes de cada juego de billar.
Te ayudará a no distraerte en momentos difíciles del juego.
Primero es despejar la mente de todos los pensamientos negativos e innecesarios.
Siéntate en un lugar tranquilo y respira profundamente sólo haciendo caso a tu respiración.
Esto te ayudará a tener más seguridad en ti mismo.
Mantén tu confianza en que eres capaz de afrontar todos los retos con facilidad.
Sigue estos pasos para prepararte mentalente:
Graba y después observa vídeos acerca de tu juego de billar para que sepas cuáles son tus debilidades y fortalezas.
Practica más tus debilidades.
Otra forma que utilizo para concentrarme antes de cada juego, es la conversación que tengo conmigo mismo.
Primero observo el ambiente donde me encuentro.
Normalmente hay muchas personas y algunas de ellas con su voz o con sus acciones o diciendo lo que tengo que hacer, son una distracción.
Estas personas lo hacen a propósito, utilizan mañas para que pierdas la concentración y puedan ganarte fácilmente.
Y tu objetivo es, convertir esas voces y acciones de los otros como si fuera que te estuvieran dando más ánimos a ganarles.
Primer paso: No escuchar a nadie.
Hacerte el sordo, lo logras cuando solo escuchas tu voz interna diciéndote y alentándote con palabras positivas como:
«Calma, esta bola que tienes aquí siempre la he embocado, dándole efecto a la derecha y un poco abajo, para colocar la bola blanca en esta posición siguiente».
Luego lo visualizas como si estuvieras dentro de una película de ti mismo.
Y en la siguiente escena, haz el tiro justamente igual como lo imaginaste.
Este primer paso, te hiciste el sordo, visualizaste y tiraste.
Segundo paso: No existe nadie alrededor de ti, solo eres tu con la mesa y las bolas de billar.
Mentalmente haz que desaparezcan todos.
Al hacer esto, nada te puede distraer.
Y solo tu conversación interna te acompaña a elegir mejor los tiros y los efectos.
¿Cómo desaparecer a todos mentalmente?
Simplemente es exactamente como te digo.
Imagina, haz una película mental de que no existe nadie a tu alrededor.
A veces nos pasan situaciones en la vida que cuando estamos en calma, aparecen a molestar.
Por ejemplo: «Caminando hacia el billar, se te cruzó un tipo en bicicleta, te rozó el brazo y te tumbó el estuche con los tacos de billar.
Por suerte a tus tacos no le pasaron nada
Pero ya esa situación va a ser la conversación externa e interna durante todo el día en el billar y fuera del billar».
Te aseguro al 100% que estarás mentalmente repitiendo esa acción, pensando diferentes posibilidades, sobre cómo deberías hacer actuado, qué hubieras hecho mejor, etc.
Y mientras estás en calma esperando tu turno, esa va a ser tu película mental, haciéndo que te distraigas y juegues mal, quizás solo ese día.
Por eso te digo, si tienes la película mental ahora mismo del tipo con bicicleta.
Puedes ahora mismo simplemente cambiar el canal mental e imaginarte a nadie alrededor para concentrarte mejor.
Y tu conversación interna debe de ser sobre el juego de billar presente.
Olvidate si anteriormente fallaste una bola, ya eso pasó, aún puedes ganar.
Y concentrarte en el presente, lo que está pasando ahora mismo.
Último truco personal que utilizo para que mis rivales fallen la bola.
Haz una película mental del tipo fallando la bola y tu saltando de alegría.
No funciona al 100%, porque hay personas que se están imaginando la película en su mente ganando.
Por eso, si tu no visualizas ni te concentras, otros si lo harán.
Aquí podrás desarrollarte como un gran jugador de billar no importa tu nivel
